有宝妈反映说：孩子睡觉总不踏实，稍有点响动就会吓醒，一惊一乍的，怎么回事？宝宝为什么会被吓醒呢？如果孩子经常这样，应该如何处理呢？一起来学习吧！

一、引起宝宝惊吓的常见原因

宝宝脑神经系统还不够完善，大脑抑制功能比较弱，遇到任何刺激都会引起神经泛化现象，并对他们造成影响，突然听到声响较大的声音，如鞭炮声、关门声、突然闪电雷鸣等，以及人为造成的打击，如家长大声呵斥、突然高抛宝宝、从高处（床、桌子等处）落下等。

宝宝睡觉环境处于非稳定状态时，比如：在移动的车上睡觉、抱在大人怀里边走边睡、在嘈杂的公共场所中入睡等等，此时宝宝是睡得不安稳的，很容易被惊醒。

比如：不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡，导致其对洗头这件事情造成恐惧；被陌生人强行搂抱亲脸，会把孩子当场吓哭，夜晚睡觉被惊醒，哭闹。

当宝宝缺乏某些微量元素，如钙、维生素AD等，就会影响神经系统的发育，就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。

5、喂养和护理不当

喂养方面，不要给宝宝喂得太多，以免造成胃肠负担，让宝宝出现闹腾、使劲等情况。

日常护理不当，比如穿得过多、室内温度偏高、孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。

如果宝宝出现下面几种情况，一定要引起重视，及时就医：

二、宝宝受到惊吓怎么办？

宝宝一受到惊吓，妈妈可以用轻柔的声音安慰宝宝，比如“宝宝不要怕，妈妈在这里等等”，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。这样能给宝宝安全感，Z大程度地起到安抚作用。

换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。

宝宝如果缺钙也会导致易惊吓，这种情形下就必须根据微量元素测试，科学合理地补钙。

推拿是一种健康的小儿保健法。妈妈们应该多给宝宝做推拿，让宝宝更好地发育，摩揉百会、小天心、掐揉五指节等，每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

另外，排气操、抚触操和被动操经常做，可以增强宝宝体质，让宝宝睡得安心~

三、如何避免宝宝受到惊吓？

想要避免宝宝受到惊吓，总结一句话就是：给予宝宝足够的安全感和体贴的照护。

宝宝受到惊吓，有时候哭闹起来怎么都哄不住，这需要在平时更加呵护好孩子的心神，多注意上面讲到的几个点，对宝宝非常有益！

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